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在家也能动起来 看看金华学生的家庭“体育课”

时间:2020/2/5 15:08:13  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
        这个春节,响应“战疫”最有效的一招,就是“在家在家在家”。人可以宅,但一颗积极锻炼的心不能“宅”,相关部门都派发了不少运动大礼包与健身百宝箱。一些学校也积极行动起来,让学生在家就可以做运动,还带动家人一起健身,“动”得不亦乐乎。
在家也能动起来_看看金华学生的家庭“体育课”
伴随着动感音乐,金华市区宾虹小学六(1)班的任轶和弟弟、爸爸快速地完成高抬腿动作。妈妈一边拍视频打卡,一边不忘提醒3人把腿抬高。“运动确实能带来欢乐,哪儿也不能去的假期,一起在家运动,难得的亲子时光也是一种幸福。”任轶妈妈说。

一年级队列操、二年级篮球操、三年级柔韧操、四年级彩带操、五年级啦啦操、六年级综合操。这些天,宾虹小学大多数学生家老少齐上阵,边运动边拍视频发抖音,全家享受其乐融融的运动时光。

宾虹小学特色素质操的探索始于2017年,适合集体展示与个体锻炼。校长滕闽军说,学校根据各年级孩子的身体素质,请专家对素质操进行了“私人定制”。寒假里,学校让学生在家带动家人一起做操,确保每天1小时的体育锻炼时间。

虹路小学的孩子在家也当起了小老师、小教练,他们跳的是动感十足的彩虹舞。彩虹舞是虹路小学大课间改革的一项成果,借鉴了一种来自澳洲墨尔本的舞蹈,曾在运动会、步行街等多个场合展示过。

校长施彦文表示,彩虹舞魅力独特,适合男女老少,不受时间和空间的限制,只需小小的一块地方就可以登场。而且它节奏欢快,动作简单易学,既锻炼身体,又能带来乐趣,十分适合全家总动员。
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