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这汤女人要多喝,滋补养颜,缓解失眠心情好,越喝越漂亮

时间:2020/6/22 14:45:50  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
     每照一次镜子,都在想如何年过半百依然如18的姑娘一枝花?如果让肌肤水润清透光滑滑?如何让身材盈盈一握掌中起舞?其实,可以通过精心炖至的营养粥和养颜羹来辅助保养!每天吃一样,一月不重样!好脸蛋好身材好气色通通来!那接下来我就为大家介绍几道,健康养颜的美食吧。
这汤女人要多喝,滋补养颜,缓解失眠心情好,越喝越漂亮
银耳除了滋阴润肺,银耳美白保湿、抗氧化的效果也是非常好。银耳里所含的银耳多糖是目前唯一百万级分子量的保湿剂,很多大牌护肤品上(如:CPB、雅诗兰黛、资生堂)都添加了银耳多糖。银耳也是菌菇类食物中膳食纤维含量最高的食物,能够促进肠胃蠕动、清理肠胃垃圾和调养肠胃。银耳糖分和热量也都超低,不仅吃不胖,还能帮助消化,对想要减肥和抗糖的人群非常友好。

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